sábado, 19 de febrero de 2011

"SANA TU VIDA" PROXIMO TALLER EN GUADALAJARA

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viernes, 19 de febrero de 2010

CANCER: MENSAJE DE AMOR

Una de las enfermedades más temidas, el cáncer, puede tener un aspecto simbólico muy importante y sanador para quienes la padecen.
Hace algunos meses estuve investigando precisamente sobre el cáncer de seno y comparto mis hallazgos contigo:

MENSAJE DE AMOR

Quizá desde la antigüedad se le ha dado a la enfermedad un sentido simbólico y en los últimos años esta manera de entender los padecimientos humanos se ha vuelto a retomar con fuerza: ¿qué me dice de mi misma la enfermedad que padezco? ¿qué lección está poniendo frente a mis ojos? ¿qué necesito aprender para sanar?

Cuando se ha escuchado un diagnóstico de cáncer estoy segura de que lo último en que se piensa (si es que se logra pensar) es: ¿qué debo aprender? Alcanzar de nuevo la calma y reflexionar sobre lo que el cáncer o cualquier otra enfermedad significa no es tarea fácil, sin embargo es algo que vale la pena hacer y es una reflexión que te invito a hacer.

Símbolo de feminidad, de dar, de nutrir, de cuidar, los senos son también, como consecuencia, símbolo de amor. Como mujeres, nuestra propia naturaleza nos inclina a abrazar con ese amor maternal todo lo que nos rodea, especialmente a quienes amamos.
Sin embargo, esta naturaleza no nos pone límites y es ahí en donde se encuentra uno de los más importantes retos femeninos.
Una de las hipótesis simbólicas relacionadas con el cáncer de seno (por cierto, no exclusivo en las mujeres) tiene relación con cierta inseguridad respecto al equilibrio entre el dar y recibir, entre el abrazar y soltar a quienes y lo que amamos, entre aceptar nuestras experiencias (incluso las más profundamente dolorosas), aprender de ellas y dejarlas ir.
A nivel inconsciente cuestionamientos como ¿hago lo correcto? ¿es suficiente? ¿puedo dar más? reciben respuestas como: no es suficiente; debo esforzarme más; lo que doy no es lo que los demás necesitan; mi deber es … dar, dar, dar.
Esta actitud de aparente amor trae como consecuencia una total falta de amor por sí misma, sacrificando los sueños propios a favor de los demás. A la larga se produce el resentimiento y culpa, emociones relacionadas con la enfermedad.
Otra hipótesis simbólica se refiere al nutrir experiencias dolorosas especialmente aquellas relacionadas con los padres y en nuestra niñez. Nuevamente, nos referimos al abrazar (en esta situación, aferrarnos) y no dejar ir aquello que nos hirió.

Independientemente de la congruencia de nuestras propias experiencias con cualquiera de las dos hipótesis, el amor es el mensaje.
Da, pero da incondicionalmente lo que esté está dentro de tus posibilidades, con respeto a ti misma con amor, alegría y placer.
Permítete ser humana experimentando sin temor cualquier emoción negativa que hayas albergado y luego vive el amor a través del perdón.
Acepta tu feminidad con todo lo que ésta conlleva: dolor, sensualidad, fortaleza.
Aprende a decir no… a decir basta.
Elige amarte a ti misma, porque haciéndolo eres capaz de dar aquello de lo que ahora estás llena.
Recuerda tu camino y regresa a casa, regresa al amor.

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sábado, 31 de octubre de 2009

AMATE Y SANA TU VIDA: TECNICAS DE LOUISE L . HAY: ¿Por qué no logramos lo que queremos? Parte 1

La salud, al igual que cualquier otra cosa en nuestra vida, también se puede construir. Con conciencia, haciendo las elecciones correctas, responsabilizándonos y comprometiéndonos con lo que REALMENTE QUEREMOS podemos mejorar mucho la calidad de nuestra vida.
¿Por qué no logramos lo que queremos? Parte 1

jueves, 10 de septiembre de 2009

Pensamientos, emociones y cáncer

Dado el interés que genera el tema del impacto entre los pensamientos, las emociones y las enfermedades, continúo con el tema del cáncer y el perfil emocional y mental de los pacientes, interpretándolos desde el punto de vista de Louise L.Hay.

Ya son muchos los estudios en diferentes partes del mundo que de alguna manera han "sugerido" cierto patrón conductual en los pacientes. Por ejemplo, en 1988 (Eysenck, Grossasrt-Maticeck y Vetter) se presentó un estudio en el que se predecía la muerte por cáncer o enfermedad coronaria, encontrándose una alta incidencia de muerte por cáncer en personas que:

1. Sobrevaloran emocionalmente un objeto, de tal manera que su mundo y su felicidad depende de ello.
Este punto concuerda en gran parte con las propuestas de Louise L. Hay en el sentido de que al "volcarnos" hacia alguien o algo externo a nosotros, nos dejamos de amar y por lo tanto nos dejamos de cuidar (en todos los sentidos). La infelicidad, desde su punto de vista, se debe en gran parte a la dependencia que tenemos de otros para ser felices, porque la verdadera felicidad comienza dentro de cada uno de nosotros.
Comienza a amarte tú, a preocuparte por tí, a tomar decisiones personales que te hagan feliz y tu cuerpo te lo agradecerá porque seguramente tenderá a estar más saludable. Y no solamente eso, los que te rodean también estarán más contentos con una persona como tú.
En este estudio también hablan de la falta de autonomía, que, desde mi punto de vista va ligado directamente con este punto.

2. Estrés. En este estudio se refieren al estrés que se genera al retirar la falsa "fuente de nuestra felicidad". Perdemos todo, el mundo se abre a nuestros pies, todo se derrumba a nuestro alrededor, o al menos así lo interpretamos.
Cuando trabajamos con verdadera fe en los decretos positivos, el nivel de estrés se reduce tremendamente, no solamente el provocado por esta razón sino por muchas otras que son igual de dañinas.
Claro que ésta es una de las múltiples herramientas que podemos manejar para controlar el terrible mal del estrés. Entre otras también se cuentan la meditación, el ejercicio físico, la escritura terapéutica, el arte, la visualización creativa, técnicas de liberación de emociones, etc.

3. Actitud de desamparo, fracaso y desesperanza. Nos encontramos aquí de frente con los pensamientos negativos.
En este caso, de nuevo, podemos echar mano de las técnicas de afirmación positiva para paliar o definitivamente corregir nuestra forma de pensar, buscando tener pensamientos que nos ayuden a estar más sanos.

POR FAVOR TOMA NOTA: ESTE ARTÍCULO ES MERAMENTE UNA INTERPRETACIÓN DE UNA FILOSOFÍA DE VIDA, DE NINGUNA MANERA CONSTITUYE UN TRATAMIENTO NI PARA EL CANCER NI PARA OTRAS ENFERMEDADES.

En los siguientes artículos, abordaremos el simbolismo del cáncer.

sábado, 29 de agosto de 2009

COMUNICACION Y SALUD

No es frecuente que relacionemos la comunicación con la salud, sin embargo, cada vez hay más evidencias de que tiene cierto impacto, si es que no mucho, en nuestro equilibrio físico.
Al respecto y de acuerdo a algunas observaciones hechas por reconocidos médicos, se han encontrado patrones muy comunes entre los pacientes de enfermedades graves, siendo uno de ellos la incapacidad de decir que no, de poner límites y de expresar claramente lo que necesitamos.
En el siguiente enlace encontrarás más información y, si te interesa profundizar, una invitación.

Reconocer nuestras necesidades para fortalecernos